年末までに自分の中の「恐れ」を全て手放したい！！という気分になって、黙々と自分の心の整理をし続けています。
「怖い」と感じるのは、過去の経験をもとに自分を守る為に働く感情なのですが、これが新しいことを始める時に躊躇させたり、今までの自分を超えたい場合に足を引っ張ります。
私は「もう要らないや、今までありがとうね！」って気分で、さよならしたいのです。
やり方は簡単。
紙に怖いと思うことを書く。客観的に眺める。それだけ。
書いたものを見てみると、「どこがそんなに怖かったのかな」と思ったり、「昔はそうだったけど、今の自分ならこういう対処ができる。だからもう恐れる必要はない」というものばかり。
整理すれば必ず克服できます。
全ての答えは自分の中にあって、自分に訊けば自分で答えられるのです。
自分の為に時間を使うことの大切さを知る時が来た感じです( ^ ^ )
