毎日毎日繰り返しやっていることって、さすがに慣れますよね。
それがイヤだな～、と思っていても体に刷り込まれる。
慣れると精度が上がる。
一日の中でも繰り返しやっていることなら更に。
「あの人ムカつく」「お金がない」という想いも、繰り返して思っていると
精度が上がる！！
自分に刷り込まれちゃう。
だからいっつも勝手に思っちゃう。
そうなると、そうじゃなくても、そうとしか思えなくなる・・・コワーーッ！！
だから自分の望まない想いは手放す。
でも気持ちを無視しないように。
無視は後々面倒なことになるから。
無視せず、どうしてそう思うのかを自分に問う。
そしてそれが事実なのかを考えて。大体事実じゃないから。
思い込みだったと気付ける。
そしたらやっと手放せる。
自分の望まないことは繰り返したりしないようにご注意を＾ ＾
