21日 8月 2018 「当たり前」のことをする 体の不調を感じたらまずするべきことは、 ・ 睡眠 ・ 運動 ・ 食事 ・ ストレスケア を見直すことです。 これ無くしていい方向へは向かいません。 わかっているけど難しい・・・。 その気持ち、わかるけどこれ無視しては治らないんだよね・・・ tagPlaceholderカテゴリ: