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03日 6月 2018

みんな頑張ってる

カラーセラピーをすると、みなさん頑張っているなぁ、とつくづく感じます。

もうそんなに頑張らなくていいですよ!

自分が楽しく感じることに転換して、楽しめたらいいですよね。

 

自分を遠くから見つめる余裕がないと「もっと頑張らなくては、もっと、もっと・・・!」「どうして周りはこんななの!?もう!バカばっかり~!!」なんていう気持ちになりやすいと思います。

変えられることは変えて、変えられないことは受け入れて、大事な自分のために気持ちよく過ごせる工夫を。

 

幸せになりたいなら自分を満たしてあげないと。そしたら周りも変わります。

自分が不幸なのに人を幸せにすることなんてできませんよね。

「こんなにしてあげたのに、お礼も言わないなんて!」という気分になるような親切は、された人も案外嬉しくないものです。

「そうしたいからしただけだよ」の親切は相手にも伝わって、いい雰囲気を生み出しますよ♪

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