カラーセラピーをすると、みなさん頑張っているなぁ、とつくづく感じます。
もうそんなに頑張らなくていいですよ！
自分が楽しく感じることに転換して、楽しめたらいいですよね。
自分を遠くから見つめる余裕がないと「もっと頑張らなくては、もっと、もっと・・・！」「どうして周りはこんななの！？もう！バカばっかり～！！」なんていう気持ちになりやすいと思います。
変えられることは変えて、変えられないことは受け入れて、大事な自分のために気持ちよく過ごせる工夫を。
幸せになりたいなら自分を満たしてあげないと。そしたら周りも変わります。
自分が不幸なのに人を幸せにすることなんてできませんよね。
「こんなにしてあげたのに、お礼も言わないなんて！」という気分になるような親切は、された人も案外嬉しくないものです。
「そうしたいからしただけだよ」の親切は相手にも伝わって、いい雰囲気を生み出しますよ♪